Clik here to view.
La importancia de un entrenamiento responsable
La importancia de un entrenamiento responsableEl corredor de fondo es un deportista que enfrenta en muchas oportunidades una de las competencias más dura de los tiempos actuales como es la prueba de...
View ArticleClik here to view.
Entrenamientos responsables
Entrenamientos responsables Entrenamientos es muchas veces una inteligente manera de adecuar los esfuerzos físicos y organizar paulatinamente el desarrollo del esfuerzo o a entrenamiento junto en este...
View ArticleClik here to view.
Entrenar con motivación
Entrenar con motivaciónLas rutinas entrenamiento muchas veces se a los deportistas a tener disminuciones en la motivación cotidiana y en las frecuencias de prácticas. Muchas veces las desmotivación se...
View ArticleClik here to view.
La disciplina en la práctica de correr
La disciplina en la práctica de correrEl trabajo de las emociones, y también sobre el aburrimiento en los entrenamientos, tiene un papel de gran importancia si lo que se busca es obtener buenos...
View ArticleClik here to view.
I´m training in the rain
Lluvia en San Sebastián de los Reyes Los mayores enemigos del entrenamiento en el exterior son las condiciones metereológicas, que pueden ser imprevisibles. La lluvia es el factor que altera con más...
View ArticleClik here to view.
Aire libre vs gimnasio
captura de vitonica.com Muchas veces los amantes de correr se han hecho esta pregunta. Sea cual sea la elección lo cierto es que son dos buenas maneras de hacer este ejercicio tan sano. Cada una tendrá...
View ArticleClik here to view.
Que la Navidad no te prive
Acaba el verano, nos proponemos mil cosas para el nuevo curso y queremos cumplirlo. Empezamos con ánimo y ganas, nos lo tomamos enserio, pero conforme pasan las semanas y los meses vamos perdiendo el...
View ArticleClik here to view.
Salud en cinco pasos
Es muy importante cuidarse tanto por fuera como por dentro Los médicos no dejan de recomendarnos practicar ejercicio físico a lo que nosotros, hartos de oírlo, hacemos no saberlo, y muchas veces...
View ArticleClik here to view.
¿Sabes como mantener tu forma física?
Mantener forma física A continuación te enseñaré unos pequeños trucos que, a parte de ayudarte a mantener tu forma física, te servirán para seguir consiguiendo ese objetivo de mantener la motivación...
View ArticleClik here to view.
10 razones para firmar un contrato contigo mismo
Firma un contrato contigo mismo Pero debes saber que esta no es una pasión cualquiera, es mucho más. Se trata de comprometerte contigo mismo para superarte cada día. Se trata de aprender a ser paciente...
View Article
